keep下载安装苹果版

　　keep下载安装苹果版是一款非常受欢迎的健身运动软件，它提供了丰富的健身计划和训练视频，帮助用户制定个性化的健身计划，达到健身减肥的目的。该软件界面简洁清晰，操作简单方便，适合各种健身水平的用户使用。该软件提供了多种健身计划，包括减脂、增肌、塑形等，用户可以根据自己的需求选择适合自己的计划。每个计划都有详细的说明和训练视频，用户可以根据视频进行训练，保证训练的正确性和安全性。此外，该软件还提供了健身社区功能，用户可以在社区中与其他健身爱好者交流经验，分享健身心得和成果，增强互动和动力。用户还可以参加各种健身挑战活动，提高自己的健身水平和动力。Keep还提供了健康饮食方案，帮助用户制定健康的饮食计划，配合健身计划，达到更好的健身效果。该软件还支持数据同步，用户可以将健身数据同步到其他设备上，方便用户随时随地进行健身训练。总之，Keep是一款非常实用的健身运动软件，它提供了丰富的健身计划和训练视频，帮助用户制定个性化的健身计划，达到健身减肥的目的。同时，它还提供了健身社区和健康饮食方案等功能，为用户提供全方位的健身服务。

keep下载安装苹果版功能说明

　　- 分享运动成果，一起进步

　　拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在「Keep」运动社区，运动不再是孤独的坚持

　　- 量体裁衣，多种健身训练供你选择

　　训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景

　　- 全面记录用户运动数据，形成数据中心

　　健身、跑步、骑行、计步、以及跑步机数据全部可记录，形成数据中心，全面了解你的运动情况

　　- 陪伴式跑步，让跑步不再孤单

　　跑步全程语音，指导你的呼吸和配速，高效跑步，更陪伴你

keep下载安装苹果版软件优势

　　- 所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

　　- 根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练

　　- 热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣

　　- 权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划

　　- 只需 Keep 一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录，全面了解你的运动数据

　　- 每天上下班如果可以，选择跑步、骑行、步行的出行方式，用 Keep 实时记录运动量，轻松完成当天的运动目标

keep下载安装苹果版更新日志

　　- 视频教学：甄选教练，示范每一个动作

　　- 体验革新：全新设计语言，带给你更清爽的视觉感受和更便捷的操作体验

　　- 手环升级：支持节奏舞蹈、节奏拳击……等游戏化课程，让运动充满

　　- 多样运动：HIIT、跑步、瑜伽、操课、舞蹈……任你挑选

　　- 目标日历：合理地安排你的运动，便捷开练

　　- 互动直播：真人教练，实时互动，燃脂更快乐！