Keep健身下载最新版

Keep健身安卓最新版是国内知名的手机运动健身软件。用户可以在Keep健身安卓最新版软件中找到各种健身视频教学。对于初学者来说，它有更好的教学方法。同时软件内还有多名专业教练。用户可以通过教练来制定健身计划，让您快速达到健身效果。喜欢的朋友可以下载使用。

保留热门课程

1.5维腹肌训练方案

2.撕开腹部

3.人鱼线雕

4、变式俯卧撑锻炼胸肌

5.去除手臂脂肪

6.缓解背部疼痛

7.打造完美臀部

8. 线体开发计划

9、上半身力量的突破

10.健身球激活核心肌肉

11.塔巴塔脂肪燃烧

保留特色

1、根据自己的场景、健身目标、器材情况调整不同的训练计划。您的健身训练可以在4 分钟内完成。

2、只记录健身、跑步、骑行、计步数据，维护一个全面了解运动数据的平台。

3、每个动作都附有视频，标准的动作演示和准确的语言指导，让您立即上手。

4、权威健身专家管理内容，为大家制定科学的健身计划。

5.有趣的热门城市跑步路线图，让跑步变得更有趣

6.真人同步训练训练，记录训练记录：全程语音监控，进度自动同步，真正的最佳体验是无需死记动作，无需记录组数。

7.多种定制健身训练可供您选择。针对不同人群、不同器械、不同阶段的健身目标定制训练计划，适合最广泛的健身场景。

8、一起分享你的健身成果和进步：每天拍照记录你的变化，分享给你的朋友，互相鼓励。在“Keep”运动社区，健身不再是孤独的永恒。

保持概览

Keep是一款具有社交属性的健身工具产品。用户可以利用碎片时间随时随地选择适合自己的视频健身课程，与真人同步训练。完成后，您还可以“签到”并发布您的成就。您可以根据设备、零件和难度过滤适合您的课程。对于难度较大的动作，还可以分别观看视频和文字分析。

训练结束后，您可以“计时”来指示您完成每日课程并评估您的训练。 Keep将根据这些行为数据分析您的健身习惯，不断改进算法，为您推送最佳的健身计划。

保持软件审查

Keep 有很多适合初学者的教程视频。很多用户都喜欢使用，而且效果还不错。如果你也想学习健身，可以考虑这款软件。